Симптоми и преодоляване на депресията при възрастни хора

Промените, които често идват в по-напреднала възраст, като пенсиониране, смърт на близки, повишена изолация, медицински проблеми, могат да доведат до депресия. Депресията може да не ви позволи да се наслаждавате на живота. Последиците от нея далеч надхвърлят само промяна в настроението.
Възрастните хора, които отричат чувство за тъга или депресия, може да изпитват голяма депресия.

Едни от най-разпространените симптоми на депресията при възрастните хора са:

•    Раздразнителност
•    Тревожност
•    Чувство на вина, безпомощност, безнадеждност
•    Безпокойство
•    Невъзможност за концентрация и вземане на решение
•    Липса на мотивация и енергия
•    Промени в апетита или пропускане на хранения
•    Загуба на интерес към външния вид
•    Загуба на интерес към предпочитаните и любими занимания, хобита
•    Загуба на интерес към социализиране
•    Проблеми със съня
•    Проблеми с паметта
•    Трудно ставане сутрин
•    Постоянно чувство на умора и загуба на енергия
•    Промени в теглото
•    Физически симптоми като главоболие, болки в гърба и други обострени болки.

Симптомите обикновено се развиват в продължение на няколко седмици или месеци. Някои от тях могат да се проявят едновременно.
Въпреки това депресията не е неизбежна част от остаряването и има много стъпки, които можете да предприемете, за преодоляване на симптомите, без значение от предизвикателствата, пред които сте изправени.
На възрастните  хора, страдащи от депресия, трябва да се окаже помощ, подкрепа и разбирателство. Ако депресираният човек види, че го разбират, може да промени отношението и възприятията си в положителна посока.
На депресираният трябва да му се помогне да възвърне вярата в себе си и да не се повлиява от мнението на другите. Трябва да се обърне внимание на положителните преживявания.
Понякога депресираните могат и да се озлобят. Агресивното поведение може да се използва за борба с житейските изпитания.
Ако симптомите на депресия се засилят, е добре да потърсите консултация с лекар.

Прочетете още за това как да да се преборите с депресията при възрастните хора?

Прочетете още: Как да познаем депресията?

Ако имате близък с подобни проблеми, вижте грижи за болен в нашият сайт.