Not seeing a Scroll to Top Button? Go to our FAQ page for more info.

четвъртък, 18 май 2017 г.

Как да се преборим с депресията при възрастните хора ?

Депресията при възрастните хора е често заболяване. За да се справят с това състояние е необходимо лечение, което може да се проведе по няколко начина:

    Физическа дейност
Физическата дейност или разходките навън помагат за подобрение на настроението на Вашите близки възрастни или болни хора. Добре е упражненията да се правят няколко пъти седмично.


    Психотерапия
Психотерапията или терапия чрез разговори може много да помогне на възрастните хора да се справят с депресията. При този вид лечение, пациентът се връща към възможната причина за депресията. Чрез разговорите човек може да освободи своите емоции и да се справи с проблема.Понякога може да се наложи и терапията да се проведе групово или семейно, ако има нарушени междуличностни отношения.


    Билки
Билките като жълт кантарион, джинджифил, женшен, валериана, карамфил, босилек и др., също могат да помогнат при справяне с депресията. Всяка от билките има различен ефект върху организма.


Джинджифилът е популярен от векове като лекарство и като подправка. От джинджифила може да се прави чай или запарки. Джинджифилът може да допълни лечението на депресия чрез психотерапия. Може да си направите следния лек за окрепване на имунната система на организма и за справянето с депресията:


В съд добавете сокът от един лимон или друг цитрусов плод. Сипете мед на вкус и настърган корен от джинджифил.


Чаят от жълт кантарион има много добър ефект при лечението на депресията. Вземането му улеснява синтеза на допамин. Допаминът контролира нашите емоции, поведение, концентрация, внимание и мотивация.Пиенето по една чаша чай сутрин и вечер окрепва организма, денят ни става по-продуктивен, а сънят ни спокоен.


    Хранителни добавки
Хранителните добавки могат да липсата на някои витамини в организма, за да се справим по-бързо и лесно с депресията.


    Хомеопатия
Лечението на депресията с правилните хомеопатични лекарства може да помогне на организма да се справи с различни болести, включително и с депресията. Различните хомеопатични продукти помагат по различен начин. Затова трябва да се избере най-подходящият при справянето с проблема.Едни помагат да се преодолее апатията, други – състояния на тревожност, различни страхове и др.
Най-добре е хомеопатичното лечение да се назнaчи от специалист.


    Депресията може да се излекува и с храна  

„Нека храната ви бъде лекарство и лекарството – храна!”
Хипократ

Според проучване, възрастните хора, които консумират по-често риба и морски дарове, имат по-малък риск да развият депресия. Това най-вероятно се дължи на Омега-3 мастни киселини, които се съдържат в тези продукти и за които се смята, че подобряват психичното здраве. Проучванията установяват, че депресираните хора имат по-ниски нива на здравословните мазнини в организма си. Херингата, пъстървата, сьомгата и рибата тон са с най-богато съдържание на Омега-3 мастни киселини. Може да се приема и рибено масло за хората, които не харесват тези храни.


Тъмнозелените листни зеленчуци като спанак, зелена салата, броколи съдържат голямо количество витамин В и фолати. Яденето им подобрява работата на мозъка и сме по-устойчиви срещу депресия. Недостигът на такива вещества усилва опасността от психично разстройство.


Бобовите храни съдържат вещества, които повишават настроението и предпазват от ракови заболявания.


Вземането на пшенични зародиши задовoляват нуждите на организма от фолиева киселина, магнезий, цинк и витамин  Е. Те намаляват риска от развиване на депресия и предпазват от разболяване от болестта на Алцхаймер.


Ягоди са богати са на витамин С, В и антиоксиданти. Те са добър помощник в борбата срещу депресия.


Диня е отлична храна за предотвратяване на депресия. Тя подобрява физическото и психическото здраве.


Цитрусовите плодове съдържат високо съдържание на витамин C и храненето с тях помага при лечение на депресия.


Морковите са изключително богати на витамини. Те предпазват организма от депресия, рак, инсулт и диабет. Полезни са също за здраво сърце и за добро зрение.


Храненето с овесени ядки оказва положително въздействие при депресия. Те съдържат високо съдържание на тиамин и магнезий, които оказват положително въздействие върху емоциите и настроението. Овесените ядки могат да се сурови с кисело мляко или да се добавят в печива.


Прочетете още за: Симптомите и преодоляването на депресията при възрастни хора 

Ако имате близък с подобни проблеми, вижте грижи за болен в нашият сайт.

петък, 31 март 2017 г.

Социомед Консултинг с нов Интернет сайт


                                 

Ние от Социомед Консултинг ЕООД вярваме, че трябва да предоставяме най-добрите решения и услуги на нашите клиенти. Да бъдем в крак с тенденциите и естетиката на Интернет. Да предоставим добро потребителско преживяване и сигурност, за посетителите на нашата Уеб страница.

Поради тези причини, модернизирахме нашия сайт. Надяваме се искрено, че ще ни разпознаете. Че ще намерите информацията която Ви е нужна, по-лесно и по-бързо. Че достъпвайки нашия сайт с мобилни устройства, като телефон и таблет, Вашето преживяване ще бъде по-добро.

Ние вярваме в качеството на нашите услуги. Считаме, че работата която сме избрали и услугите които предоставяме, са призвание за нас и са в помощ на клиента. Отворени сме за критики и коментари, по отношение на новия сайт.

С Ваша помощ, ще бъдем по-добри.

От екипа.

петък, 10 март 2017 г.

Какво представлява объркаността през периода на старостта?




Зад понятието „обърканост“ се крият психически нарушения и болестни промени (психопатологични процеси).
Объркаността не може да бъде описана като единна болестна картина, а се разпознава само чрез определени наблюдения. Ето някои от признаците й: смущения в паметта, смущения в ориентацията, неясно протичане на мислите, халюцинации, двигателни смущения, безпокойство, разказване на случайни, често несвързани мисли, нарушения в съзнанието с различни проявления.
Объркаността се проявява като временно, местно-ситуативно и личностно смущение в ориентацията (дезориантация). Първо се губи ориентацията за време, по-късно за място и ситуация и накрая връзката със собствената личност. Това не означава непременно, че съзнанието на объркания човек е нарушено. Колкото по-рано бъдат забелязани и разпознати подобни смущения, толкова по-големи са изгледите за успех на терапията.
Каква помощ може да се окаже при „обърканост“
Запазване на самостоятелността: възрастният трябва да се грижи сам за хигиената и само при нужда да търси чужда помощ;
Самостоятелен избор и решение: възрастният трябва сам да определя какво ще олече и с какво ще се храни;
Информация за самостоятелно ориентиране, например за датата, годината, сезона, предстоящите събития;
Физическа близост и контакт, например при външно и вътрешно безпокойство;
Лична комуникация, например чрез назоваване по име, добре познати жестове, гледане в очите.
Жилището да бъде обзаведено така, че възрастният да се ориентира лесно: оптическо означаване на банята и тоалетната, характерни предмети в ъгала за почивка, поставяне на подходящи лампи.
Създаване на възможности за движение и избягване на опасности.
Способността на възрастните хора да водят самостоятелен начин на живот и да не се чувстват в ущърб и зависими от заобикалящите ги за голяма част от тях се определя не от наличието или отсъствието на някакво заболяване, а от физическата, психо-емоционалната кондиция и нагласа за дейност на индивида, от неговия водещ житейски мотив да бъде по своему в полза, а не в тежест в този период от живота си. 
Ако ваш близък има подобни проблеми посетете нашия сайт: http://www.smconsulting-bg.com/

четвъртък, 23 февруари 2017 г.

Тест: Заплашва ли ви диабет?

Отговорите на няколко въпроса ще ви помогнат да разберете предразположени ли сте.

здраве.bg


Диабетът е не само неприятно, но и може да се превърне в изключително опасно заболяване, което да доведе до слепота, ампутация на краката и инфаркт. за съжаление, някои страдащи от диабет разбират за тежките последици от това заболяване, едва на етап когато вече са нанесли необратими увреждания на здравето си.

Предлагаме ви тест, който ще ви помогне да определите дали и доколко сте застрашени от диабет.

1. Над 40 години ли сте?
а. Не.
б. Да.
в. Моите 40 са вече в миналото.

2. Какво е вашето тегло?
а. Съответства на моя ръст.
б. Превишава нормата с няколко килограма
в. Отдавна престанах да се тегля.

3. Често ли ви измъчва жажда?
а. Не пия повече от обичайното.
б. В последно време пия повече.
в. Постоянно съм жаден.

4. Има ли болни от диабет във вашето семейство?
а. Не, доколкото знам.
б. Далечен роднина.
в. Един от членовете на семейството ми страда от диабет.

5. Усещате ли умора?
а. Не, работя “като вечен двигател”.
б. Понякога чувствам изнемогване.
в. Силите ме напуснаха.

6 Как сте със зрението?
а. Не се оплаквам.
б. Понякога виждам предметите размазани.
в. Скоро ще ми трябва водач за слепи.

7. Често ли ходите нощем до тоалетната?
а. Не.
б. Веднъж през нощта.
в. Вече отъпках пътя до тоалетната.

8. Сърбят ли ви гениталиите?
а. Не.
б. Понякога.
в. Постоянно и това ме смущава.

9 Имахте ли висока захар по време на бременността?
а. Бях напълно здрава.
б. Нивото на захар беше малко високо.
в. Лекарите казаха, че имам диабет на бременните.

10.Родихте ли едро бебе?
а. Не.
б.То беше малко над очакванията.
в. Да, истински гигант.

11. Имате ли проблеми с ерекцията?
а. Не, абсолютно никакви.
б. В последно време охладнях към секса.
в. Използвам спалнята само за сън.

12. Бързо ли ви зарастват раните на пръстите на краката?
а. За няколко дни като на куче.
б. Иска ми се да е по-бързо....

в. Медицината тук е безсилна.

13. Чувствате ли се заситени след няколко лъжици храна?

а. Не, мога още да ям.

б. Не виждам смисъл да ям повече, отколкото към свикнал.

в. Да, бързо се нахранвам.

Отговори:

Ако основно сте отговорили с “А”, за вас рискът от диабет не е голям. Ако преобладават отговори “Б”, някои от признаците на болестта са налице и си проверете захарта. Ако сте посочили много пъти “В”, вие показвате почти всички признаци на диабет.

 Нашите статии дават  обща информация за здравето  на  достъпен език. Информацията не може в никакъв случай да замени консултацията с лекар, диагноза и лечение. За поставяне на диагноза и лечение винаги се консултирайте с лекар. Социомед Консултинг не носи отговорност за предприето самолечение, и поставяне на диагноза  на основа публикации


вторник, 14 февруари 2017 г.

Професионално и етично задължение на социалния асистент



                                                        Професионална компетентност

 Професионално и етично задължение на социалния асистент е да се грижи за потребителите, като максимално използва своите професионални умения и знания.
Той носи пълната отговорност за качеството на услугите, които извършва. Социалният асистент е задължен да работи в рамките на своята професионална компетентност, произтичаща от обучението и опита му. Например: дори да има представа как се поставя инжекция, той няма право да ги извършва в рамките на професионалната роля на социален асистент. Същото правило важи и за всяка друга дейност, излизаща извън регламентираните (например да влиза в ролята на лекар и да поставя диагнози, на психолог, на адвокат и.т.н.). 
Неетично е и да дава погрешна информация за своята квалификация, образование или опит.
Отговорност на социалния асистент е да спазва професионалните граници и да не встъпва в непрофесионални отношения с потребителя (например интимни връзки, връзки свързани с материални интереси). Спазването на границите означава и стриктно разграничаване на изявленията и действията като обикновен човек и като представител на професията „социален асистент„ например, от позицията на обикновен човек е нормално да се дават съвети и препоръки. Като социален асистент тези действия трябва да са много премерени. Даването на съвети крие риска от изграждане на неравностойни и зависими отношения между потребителя и социалния асистент.

 
Рискови фактори при спазване на професионалните граници
-          Смесване на ролите – социалният асистент възприема потребителя като свой близък (например като майка), а потребителят вижда в лицето на социалния асистент своя дъщеря, например.
-          Неразбиране или изкривяване на работните взаимоотношения – например, когато социалният асистент възприема потребителя като свой работодател и приема, че от него зависи дали ще запази работата си.
-          Криворазбрана етика – когато социалният асистент има разбирането, че ако не задоволи всички нужди и желания на потребителя (като поема отговорности извън рамките на професията), ще бъде ”лош човек”
-          Влизане в ролите на „спасител“ и „жертва“ – социалният асистент изхожда от разбирането, че без неговата помощ потребителят няма да може да живее.

Умения за осъществяване на професионални контакти
Работата на социалните асистенти предполага непрекъснато партниране с различни институции и специалисти. Това са близките на потребителя, както и професионалисти, които предоставят подкрепа в различни житейски ситуации. Социалният асистент трябва да умее да поддържа дългосрочни професионални контакти при грижите си за потребителите с:
-          Организацията, която е доставчик на социалните услуги;
-          Общинска администрация
-          Пенсионна служба;
-          Болници и други здравни заведения;
-          Лични лекари, психолози;
-          Други доставчици на социални и допълващи услуги за хора в риск на територията на общината.


Пряк контрол върху работата на социалния асистент извършва неговият работодател, в случая Социомед Консултинг,  с цел подобряване качеството на услугите, предоставяни от социалния асистент. Близките на потребителя да предоставят обратна информация за работата на социалния асистент към фирмата и  как може да се подобри тяхното   предоставяне.

понеделник, 23 януари 2017 г.

Познавате ли професионалната компетентност и личностовите характеристики на социалния асистент?


 
 
Социалния асистент/домашен помощник -  е лице предоставящо комплекс от услуги, като организира и осъществява ежедневна дейност, осигуряваща необходимите санитарно-хигиенни, битови и социални условия за осигуряване на нормален живот на потребителя (клиента).
Професионалната компетентност на социалния асистент/домашния помощник се развива в три основни направления:
  Специална компетентност -  включва разбиране на целите на професията, съдействие за подобряване качеството на живот на потребителите, без да се изземат техните отговорности и участие.
-          Постигането на положителни и стабилни резултати в работата.
-          Овладяване на няколко вида професионална дейност в рамките на професията. Например: не е достатъчно да извършва съвестно и качествено битовите услуги, ако не е овладял и специалните умения за общуване и не ги прилага.
-           Емоционално съхранение. В практиката си социалният асистент е свидетел на трудностите и болката, която изпитват потребителите и техните близки. Професионалното майсторство се състои в това да се прояви съчувствие и да се окаже подкрепа, но и да се съхрани емоционална дистанция.
  Социална компетентност – овладяване на професионалните норми на общуване и етичните принципи.
-          умение да сътрудничи, лесно да встъпва в социални контакти.
-          умение да предизвиква позитивен интерес в клиента към резултатите от своята дейност.
  Лична компетентност  - изразяваща се в способността да се поема отговорност за собствените действия, удовлетвореност от професията и устойчива във времето професионална мотивация.
Също така в работата на социалния асистент/домашен помощник се изискват и други специфични умения като:
  изграждане на доверие - важно условие за ефективно упражняване на професията е изграждането на доверителни отношения между социалния асистент и потребителя.
-          емпатия -  изразява се в способността за разбиране на емоционалното състояние на другия, предполага умение да се разпознават чувствата и мислите на другия в конкретна ситуация. Проявата на емпатия е един от най-важните начини, чрез които социалните асистенти могат да помогнат на потребителите да се почувстват разбрани и приети.
 -  умението за даване на емоционална подкрепа – да се изслушват тревогите и притесненията на потребителя, да се отнасят с уважение към неговите преживявания, болка страхове, да му се партнира при решаване на проблеми от ежедневието, да се полагат усилия за повишаване на самочувствието, да се отчитат индивидуалните особености на всеки потребител, да се вниква в отношенията на потребителя със семейството и с другите хора около него и да му се дава възможност да говори за тях.
-  умение за взимане на решения – практиката на социалния асистент изисква да се вземат решения в редица ситуации, включително и рискови.
-  умение за поставяне на професионални граници – социалните асистенти трябва внимателно да следят докъде се простират професионалните им граници, да обсъждат тези граници с всички участници в процеса – доставчика на услуги, потребителя и неговите близки, други специалисти в сферата на социалната работа.
Следва продължение……………….